برنامه تناسب اندام بانوان در منزل مخصوص خانم هاست.

• کاهش وزن و تناسب اندام
  
  
• کنترل وزن
  
  
• حرکات کششی و ریکاوری بدن
  
  
• مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
  
  
• بدون نیاز به تجهیزات ورزشی    
  
  
• همراه با رژیم غذایی
  
  

امکانات ویژه:

• تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
  
  
• محاسبه گر وزن ایده آل
  
  
• سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها
  
  
• ثبت پیشرفت ماهانه
  
  
• نکات مفید رژیم غذایی
  
  
• ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه