- برنامه‌ها
- تناسب اندام
تناسب اندام و لاغری (تصاویر متحرک)
| نصب | +۱ هزار |
| از ۱۲ رأی | ۴.۴ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ |
| نصب | +۱ هزار |
| از ۱۲ رأی | ۴.۴ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
آپدیت جدید نسخه 1.3 و اضافه شدن مقالات ، باید ها و نباید های تغذیه در تعطیلات
:: برنامه GYM تنها یک اپلیکیشن نیست و باشگاه بدنسازی همراه شما در تمام لحظات و مکان ها ست
:: دیگر نگران کمبود وقت و پرداخت هزینه بالا برای مراجعه به باشگاه نباشید
:: اوقات فراغت خود را با GYM به لحظاتی شاد ، پر تحرک و مفید تبدیل کنید
:: با GYM مربی ورزشی خود باشید و در هر کجا حتی منزل به انجام حرکات ورزشی بپردازید
:: آموزش حرکات بصورت متحرک و دارای توضیحات برای نحوه انجام صحیح برای آقایان و بانوان
:: حرکات ورزشی تست شده توسط اساتید مجرب تربیت بدنی
:: آموزش حرکات اصلاحی عضلات پا ، شکم ،سینه ،شانه ، ساعد ؛ عظلات سه سر و .... به صورت دسته بندی شده
:: حرکات اصلاحی عضلات با وسایل ابتدایی ( دمبل - کش و توپ )
:: آموزش 120 حرکت تناسب اندام در دسته بندی های مختلف بر اساس عضلات
:: به همراه مقالات تغذیه و رژیم غذایی لاغری
:: امکان تغییر سایز فونت برای سهولت در مطالعه
:: دارای گرافیک جذاب و زیبا
:: قابل اجرا در موبایل ها و تبلت های دارای نسخه اندورید 2 به بالا
نظرات کاربران
- ۱۲ رأی
۴.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
احمدزاده
عالی
هادی
واقعا عالیه خیلی خوبه
faren
عالی
برنامه‌های مرتبط
یوگا ی لاغری
تناسب اندام
تناسب اندام inShape
تناسب اندام
افزایش وزن ، سالم سریع ارزان
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
8 کیلو لاغری در یک هفته
تناسب اندام
افزایش قددر۳۰روز
تناسب اندام
4.5 کیلو لاغری در 3 روز
تناسب اندام
دمنوشهای لاغری بانوان
تناسب اندام
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
افزایش قد بصورت طبیعی
آموزش
متخصص بدنسازی
تناسب اندام
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
اس ام اس های نوروزی + عیدی
ابزارها
100 غذای رژیمی(طرز تهیه)
تناسب اندام
اچ تی ام ال
ابزارها
نوای محرم 93
موسیقی
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
ورزش های روزانه
ورزشی
تمرین درمانی کمر،گردن،زانو و مشاوره
پزشکی
برنامه‌های مشابه
هفت دقیقه ورزش کاهش وزن در 30 روز
تناسب اندام
فول پک لاغری
تناسب اندام
آموزش ایروبیک
تناسب اندام
فرم دهی ران و باسن در 30 روز
تناسب اندام
فیت گلد(بدنسازی و فیتنس)
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
ترازو
تناسب اندام
33دمنوش برای لاغری خانمها
تناسب اندام
یک هفته ای لاغر شو؟
تناسب اندام