نصب | +۱۰ |
From ۱ Rates | 5 |
Category | ورزشی |
Size | ۸ مگابایت |
Last Update | ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ |
نصب | +۱۰ |
From ۱ Rates | 5 |
Category | ورزشی |
Size | ۸ مگابایت |
Last Update | ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ |
- مبانی کرال پشت
- تمرین شنا با یک دست
- تمرین شنا با دو دست
- پا زدن خوابیده به پشت با بدن کشیده
- وضعیت بدن در کرال پشت
- وضعیت سر در کرال پشت
- استارت در کرال پشت
- برگشت در کرال پشت
- پایان در کرال پشت