سالاد خور ها بخوانند.

سالاد را می توان به عنان یک معجزه به حساب آورد ، چرا که این غذا می تواند همزمان هم باعث سلامت شما و بهبود عملکرد دستگاه گوارشتان شود و هم توانایی این را دارد که وزن شما را کاهش دهد.

یکی از مواد غذایی که برای بدن فواید بسیاری دارد و خوردن آن در هنگام غذا بسیار مفید می باشد سانواع سالاد ها است. متاسفانه در رابطه با این خوراک برداشت های اشتباه زیادی وجود دارد که از آنها می توان به تاثیر خوردن سالاد بر بزرگ و گشاد شدن معده اشاره کرد.

منابع:

بیتوته

آکاایران

سیمرغ