صدای آرامش

صدای آرامش

Version 1.0
2000 Tomans
Install +100
Category Lifestyle
Size 6 MB
Last Update 2015 July 28
صدای آرامش

صدای آرامش

آپکیپ
Version 1.0
2000 Tomans
Install +100
Category Lifestyle
Size 6 MB
Last Update 2015 July 28
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

 ذهن و روح خود را جلا دهید. امروزه زندگی پردغدغه روان انسان را در معرض پریشانی قرار داده است. با کمک این برنامه می توانید آرامش نسبی را به روان و ذهتان بازگردانید. این برنامه شامل بیست تمرین متفاوت برای رسیدن به این هدف می باشد. سعی کنید هر روز تنها از یک محیط از 20 محیط موجود استفاده نمایید و از یک محیط در روز های پشت سر هم استفاده ننماید.

•  تمرینات و فضای موجود در برنامه بر اساس متود های روانشناسی، مدیتیشن، یوگا و فلسفه تهیه شده و جنبه علمی دارد.
•  اساس روش این برنامه، استفاده کاربر از قدرت تخیل خویش است و برنامه او را در این مسیر با دادن ایده، تصویر پردازی و پخش صدای محیط خلق شده به آرامش می رساند. بنابراین بسیار مهم است که قوه تخیل خود را به کار بگیرید و در هر تمرین، محیط ترسیم شده را در ذهن خود تجسم کنید، در غیر این صورت این روش کارآمد نخواهد بود.
•  هنگام مدیتیشن حتماً باید از هندزفری یا هدفون استفاده نمایید تا صدایی غیر از صدای محیط ترسیم شده را نشنوید تا بتوانید به خوبی تمرکز کنید.
• هنگام مدیتیشن نیاز است حتماً چشمان خود را بسته باشید، در صورتی که چشمانتان باز باشد نمی توانید به خوبی تمرکز کنید و این روش کارآمد نخواهد بود.
• هنگام مدیتیش حتماً در حالت چهار زانو نشسته باشید یا بر روی سطحی نرم دراز کشیده باشید. بسیار مهم است که فشاری بر بدن شما وارد نشوید.

 

User Reviews - 7 Rates
4.7 from 5
5
4
3
2
1
علی احمدی
علی احمدی
2016/08/02
چرا نمیشه پشت سر هم بزاره موسیقی هارو،،اگه بشه عالی میشه
MOHAMMAD
MOHAMMAD
2016/05/12
سلام لطفا مدّت زمان هر موزیک رو بیشترکنید.
افسانه
افسانه
2015/09/12
جالب است اماصداهاش تکراریه اگه تکراری نباشه و صدابالاپایین بشه بیشترطبیعی تره