بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

نسخهٔ full
نصب +۲۰ هزار
دسته‌بندی آموزش
حجم ۱۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۹ دی ۱۳۹۴
بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

پیشرو قدرت
نسخهٔ full
نصب +۲۰ هزار
دسته‌بندی آموزش
حجم ۱۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۹ دی ۱۳۹۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

با سلام


تلگرام حرفه ای


https://cafebazaar.ir/app/it.tel/?l=fa


ممنون که برنامه بدنسازی را برای خود پذیرفتید.


برنامه پیش روی شما یک برنامه کامل از تمامی آنچه شما برای شکل دادن یک بدن عالی نیاز دارید گرداوری شده که با مطالعه این برنامه می توانید هرآنچه را نیاز دارید در برنامه پیدا نمایید.


این برنامه طبق اصول تمرینات بدنسازی برای شما که به پیشرفت خود وقت میزارید تهیه شده است.


شما در این برنامه تمامی حرکات صحیح و درست بدنسازی چون--


سرشانه


سینه


جلوبازی


پشت بازو


پاه


زیر بغل


تمرینات شکم و..را می آموزید


ویک برنامه درست و حسابی برای کسانیکی در برنامه ریزی باشگاه برای تمرینات خود دچار مشکل شده اند.


هر مشکل یا سوالی در مورد تمرینات بدن سازی یا مکمل های بدنسازی احتیاج داشتید با ما در ارتباط باشید.


 

نظرات کاربران - ۴۷ رأی
۴.۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
حمیذرضا
حمیذرضا
۱۳۹۴/۱۲/۱۳
نیاز به باشگاه رفتن یا وسیله درخانه نیز دارد
صادق
صادق
۱۳۹۶/۱۲/۱۸
عالیست عالیست
نرگسو
نرگسو
۱۳۹۶/۱۲/۱۸
عالی